プチ断食を初めて７日目です。
とはいえ軽い食事（豆乳ヨーグルトとサラダ１食）をとっています。
体重は大体１日２００gほど落ち始めました。
ただ、体力が落ち、これまで日課だったスクワット、腕立て、腹筋それぞれ１００回ずつの筋トレがきつくて回数を減らしています。