プチ断食8日目。
最近はニクニクしいものを見ると無性に食べたくなります。
昨日は家族の夕食は「すき焼き」(笑)
たまらんですね~
他にも吉野家の牛丼とか、
コンビニのやきとり、鶏のから揚げとか・・・

たぶん、体が動物性たんぱく質などを欲しているのかもしれません。
一方、体重は減量モード。
1日200gは減っていきます。
この調子でまずは体重65㎏以下までもっていきたいところ。
身長は172cmなので体重は63~65㎏のレンジに収めたいですね。

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