白澤卓二と間々田佳子の脳活顏ヨガで活性脳&若顔・小顔 (ぴあMOOK)

アンチエイジングの研究者、白澤卓二先生と
顔ヨガトレーナー、間々田佳子さんの共著。

顔には多くの筋肉が機能しており、
それを動かすことが脳の活性化に効果的、という本。

でも、やっていくと顔のぜい肉がとれて小顔になります。
あごのラインもすっきりなるので女性にはいいと思います。

あと、目の周りの筋肉も動かすので
老眼対策にも効果があります。