プチ断食８日目

プチ断食８日目。
最近はニクニクしいものを見ると無性に食べたくなります。
昨日は家族の夕食は「すき焼き」（笑）
たまらんですね～
他にも吉野家の牛丼とか、
コンビニのやきとり、鶏のから揚げとか・・・

たぶん、体が動物性たんぱく質などを欲しているのかもしれません。
一方、体重は減量モード。
１日200gは減っていきます。
この調子でまずは体重65㎏以下までもっていきたいところ。
身長は172ｃｍなので体重は63～65㎏のレンジに収めたいですね。