１0月８日、佐賀駅北側にある「創作ダイニングひととせ」へ、妻とランチを食べに。
チキンカツプレートを注文。
お味噌汁もついてます。
ソースが抜群においしい。
ご飯につけて食べてもイケます。
ご飯の量もちょうどよく、
小食の人にはやさしい量。
店内はこぎれいでセンスの良さを感じます。
ランチはほかに天ぷらセットや海鮮丼セットなど。
他の客さんが注文しているのをみると、
どれも、そうとうおいしそうでした。
佐賀市役所内にある食事処「かささぎ」。
ここのハンバーグ＆生姜焼きランチがボリューム満点。
これで、680円です。
東多久にある「陽だまり」
築100年以上の古民家で食べる「からだにやさしいランチ」
「鶏こうじランチ」は醤油麹のソースをかけた鶏を焼いたランチ。
味噌汁の味も優しい。
ご飯は玄米と五穀米の２種類から選べる。
玄米派の私としてはこれはうれしい。
室内も古民家らしく雰囲気がある。
プチ断食も９日目突入！
とはいえ、昨日、お客様と佐世保でハンバーグランチを食しました・・・
久しぶりのハンバーグと白いご飯がおいしいこと！
たまらんですね
というわけで、今日はまた元通りの豆乳ヨーグルトとサラダ一食の食生活に回帰。
プチ断食８日目。
最近はニクニクしいものを見ると無性に食べたくなります。
昨日は家族の夕食は「すき焼き」（笑）
たまらんですね～
他にも吉野家の牛丼とか、
コンビニのやきとり、鶏のから揚げとか・・・
たぶん、体が動物性たんぱく質などを欲しているのかもしれません。
一方、体重は減量モード。
１日200gは減っていきます。
この調子でまずは体重65㎏以下までもっていきたいところ。
身長は172ｃｍなので体重は63～65㎏のレンジに収めたいですね。
