カテゴリー: ダイエット

1日２食ダイエット＆筋トレ、始めました！！

昨年９月に佐賀に戻ってきたときの体重は58㎏。 ３年前の体重は80㎏だったので 体重減に成功したものの、 現在の体重は68㎏。 この１年弱で10㎏太ってしまった・・・ 1年前は腹筋割れたのに・・ ウェスト回りのぜい肉を絞 […]