加藤さんはもともとトヨタの労組の幹部を務めていた人である。
その加藤さん56歳を機に弁護士を目指して
仕事をこなしながらロースクールに通う日々を過ごすことになった。
そして４年後、一発で司法試験に合格、
現在はトヨタの顧問弁護士も兼ねながら
労働問題に取り組んでいるそうだ。
この本に出合ったのは３年前、
まだ某医療施設にいた時期である。
そうとうインスパイアされた。
56歳から弁護士を目指すなど
到底考えられないが
それでも加藤さんはやってのけた。
本の内容については示唆されることが多い。
簡単に一部紹介すると
「チャレンジに成功するために」の章では
その要因を五つに要約してある。
①素直な人が合格する
②われ以外すべて師なり
③日々積み重ねるということ
④あきらめないこと
⑤あせらないこと
他にも示唆される内容は多く、
加藤さんの人生観、生き方は
50代の同世代の人たちにとって大きな指針となるであろう。
ご一読をお薦めします。
30代の受刑者との文通も４通目。
今日、書き終えて、月曜日にも投函する。
残りの刑期４年間をどう過ごすのか。
出所後の目標をもってそのための準備期間として
無駄のないように過ごしてほしい、との旨を書いた。
他に簿記の勉強もしているらしく
まずは簿記３級を目指しているらしい。
わかりづらいそうだ。
自分も税務署の簿記講習を受けているが
ポイントは
①仕分け
②損益計算書
③貸借対照表
以上３点の関係がわかれば、スルッとわかるんだが・・・
その関係を簡単に説明した。
私は基本、受刑者に反省など求めない。
それより、まずは自分を見つめることを求める。
なぜなら、私が知る更生した元受刑者の多くが
深く自分を見つめ、考察しているからだ。
私が求めるのは反省ではなく
自分自身を深く見つめることである。
イメージ的には剪定である。
腐った部分、無駄な部分をそぎ落とし、
自分のコアとなる幹の部分だけを残す。
そして伸びていく方向性を見定め、
それに向かって努力していく、というものである。
この心的プロセスこそ
立ち直りの起点である、と確信している。
敬愛するT先輩が腰痛で通院しているそうだ。
50を過ぎると、50肩や腰痛など体の不具合が顕在化する。
幸か不幸か（笑）
自分の場合、強制的に午前中15分
午後に15分、運動していた時期があり（笑）
その間、午前中はスクワット、腹筋、腕立てをそれぞれ50回ずつ、
午後は同様のメニューをこなしていた。
つまり１日、
スクワット、腹筋、腕立てをそれぞれ100回ずつ実践していたのである。
この生活習慣は現在も継続しており、
結果、そこそこスポーティーな体型をキープしている。
50肩や腰痛も経験があるが
ふだんに筋トレをやっているせいか
回復も早い。
高齢化すると
まずは筋肉が衰えてくる。
特に足腰の筋肉が衰え、
車いすを使うようになると
運動量が少なくなり、
ますます筋肉は衰える。
50代を過ぎると
筋力をつけ、筋肉をつけていくことは
健康を維持するうえで必須と考えている。
また老眼を防ぐためにも
顔ヨガは欠かせない。
50代の体づくりのためにも
筋トレは必要だと思う。
